|
WTF!
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1245 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 58,56g | Karb: 175,17g.
Makan Siang: Teh Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Tora Bika 3 In 1 Diet. Camilan/Lainnya: Daging Babi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu. lagi...
|
|
3542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Duduk - 13 jam dan 45 menit, Istirahat - 3 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matrix_m47
|