|
sarapan sehat, pisang panggang tanpa margarin, dikasi topping peanut butter maynfaaak
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
739 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 32,97g | Karb: 93,62g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Banana. Makan Siang: Tumis Buncis, Ground Beef (Cooked). Makan Malam: Beef Rendang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Banana. lagi...
|
|
662 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
02 Feb 18 oleh anggota: eandra
|
02 Feb 18 oleh anggota: windhapalembang
|
02 Feb 18 oleh anggota: nirmala winda
|
bikinnya guampaaaang twins @nirmala winda
pisang 4 biji kandas dlm sehari
#genkMakan
#dietgesrek
#makansampaibersih ✌🏻✌🏻✌🏻
03 Feb 18 oleh anggota: windhapalembang
|
03 Feb 18 oleh anggota: maxfighter
|
03 Feb 18 oleh anggota: areza.
|
@maxfighter and full of tastiness
@areza. yup enak bgt hhe
03 Feb 18 oleh anggota: windhapalembang
|
09 Feb 18 oleh anggota: Lontar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windhapalembang
|