|
|
1100 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 67,45g | Karb: 27,62g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa. Makan Siang: Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Brokoli, Ikan Tuna, Minyak Kelapa. Makan Malam: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Camilan/Lainnya: Cuka (Sari Apel), Buah Lemon. lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
jjs - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|