|
|
652 kkal
|
Lemak: 18,89g | Prot: 27,01g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Papaya, Banana, Caisin, Bayam, Avocado. Makan Malam: Tomat, Cabe Rawit, Mature Onions, Sugar, Carrots, Caisin, Yellow Sweet Corn, Tahu Putih, Mackerel. Camilan/Lainnya: Indonesian Salak, Papaya. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandhy35
|