|
|
1822 kkal
|
Lemak: 111,82g | Prot: 143,09g | Karb: 51,36g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa. Makan Siang: Alpukat, Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Eggplant, Pumpkin, Fried Tofu, Cooked Bean Sprouts, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Miso Soup, Lobster, Salmon Sashimi, Beef, Salmon. lagi...
|
|
3380 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
mestinya pasang gambar sayur yg banyak sbg menu makanan sehari2, utk nunjukin lg keto... 😂
07 Jan 18 oleh anggota: Browsersss
|
Diet keto juga butuh sayur yg relatif banyak nantinya ditahap selanjutnya.. Untuk memenuhi keb potasium secara alami..
07 Jan 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|