06 Jan 18 oleh anggota: indahii
|
gula darah puasa 107? masih suka cheat ya?
sy biasa nya 80-60 jarang diatas itu.
06 Jan 18 oleh anggota: redini
|
gula 11 ribu, asam urat 20 ribu..kolesterol total 50 ribu..breakdown kolesterol 200 ribu (gk gw ambil)..
06 Jan 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
kalau diet keto biasanya malah kolesterol yg tinggi.. tp bisa diatasi dgn minum 1 sdm cuka apel + air putih sebelum tidur
06 Jan 18 oleh anggota: redini
|
@redini..gk juga sih..pure protein hewan ma lemak aja..sayur sama buah pun tidak..apa susu kefir ngaruh? baruh nyobain kemarin..minum 2 sendok makan aja.
06 Jan 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
bisa jadi susu kefir penyebab nya.. khan ga boleh konsumsi susu.
06 Jan 18 oleh anggota: redini
|
keto dan debm itu bahaya loh buat jangka panjang fyi aja
06 Jan 18 oleh anggota: aisharifki
|
asam uratnya wow bgt,kalo normal cowok itu 2-7
06 Jan 18 oleh anggota: nurilgopal
|
iya setau aku sih keto sama debm itu bahaya krna aku juga kerja di lab jadi ngerti. lagian segala sesuatu yg berlebihan kan tidak baik juga. lebih baik diet seimbang maaf sekedar saran 😊
06 Jan 18 oleh anggota: arlyneisye
|
@aisharifki, @nurigolpal @arlyneisye..makasih atas masukannya..cuma memang gw dah commit mo jalanin paling gk 2 bulan kedepan..setelah baca sana sini memang bisa disebabakan oleh keto ma if (intermittent fasting)..dah tau cara mengurangi asam uratnya...mudah-mudahan sementara aja tingginya..
06 Jan 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
bgm cara kurangi asam urat ?
06 Jan 18 oleh anggota: Browsersss
|
@septianelvin https://www.youtube.com/watch?v=ip4KAIqgBII ditonton ya..kalo gk keto,nonton yang ini https://www.youtube.com/watch?v=Qz4DmHvRDgg
06 Jan 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
@wishnu tks info nya, video pertama kok gak bisa di buka ya...
06 Jan 18 oleh anggota: Browsersss
|
@septianelvin masa? di gw bisa..coba search aja di youtube judulnya: Ketosis and Uric Acid dari Dr. Eric Berg DC
06 Jan 18 oleh anggota: wishnudwi marendra
|