|
KALAU ORANG LAIN BISA, KENAPA KITA NGGAK? HARUS BISA !!! ^_^ Semangat terussssss. No Gorengan , No Nasi , No Mie , No Cake Cokelat. Tahan Godaan!!!
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
845 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 50,57g | Karb: 101,92g.
Makan Siang: Teh Manis, Pisang, Tempe Goreng, Telur Rebus, Ayam Masak Merah. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Sosis Ayam, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Bihun (Dimasak). lagi...
|
|
 Komentar
Baru download fatsecret saya bingung bikin sttusnya dmn ya 😅😅mohon bantuannya trms
12 Nov 17 oleh anggota: lilis hertina
|
Lilis@ diujung kanan ada, take a picture aja. Trus buat status di bawah foto.
20 Nov 17 oleh anggota: penkey
|
Thank you say skrng udah bisa hehe
20 Nov 17 oleh anggota: lilis hertina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penkey
|