Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 19,73g | Prot: 47,04g | Karb: 121,46g.
Makan Pagi: Cumi-cumi, Udang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih, Teh (Buatan). Makan Siang: Cumi-cumi, Udang, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Roti. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k412lz
|