|
|
429 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 39,99g | Karb: 12,46g.
Makan Pagi: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam, Telur Dadar, Telur Rebus. Makan Siang: Kubis, Ikan Kembung. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayalarasati
|