|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
608 kkal
|
Lemak: 13,26g | Prot: 23,57g | Karb: 101,14g.
Makan Pagi: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur, Pisang. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Lari 7,3 Km - 1 jam, Istirahat - 20 jam dan 30 menit, Tidur - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wanbrzzy
|