|
disiplin kencengin lg ayoo udh mulai kendor nih.... #semangattthidupsehat #tahunbarubodybaru
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2016:
|
795 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 36,41g | Karb: 99,68g.
Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrituty
|