|
|
805 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 56,17g | Karb: 63,32g.
Makan Siang: Bakwan, Ikan Asin, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Evolene Crevolene. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Angkat Besi - 38 menit, Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|