Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 50,09g | Karb: 206,47g.
Makan Pagi: Nissin Wafers Chocolate, Indomaret Pang Pang, Monde Butter Cookies, Tempe Mendoan, Kopi. Makan Siang: Kulit Pangsit, Bakso Daging Sapi, Cireng. Makan Malam: Cilok, Uleg Sambal Pedas. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hana Maharani55
|