Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 87,81g | Karb: 142,47g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Biokul Yogurt Plain, Chia Seed, Puro WPI, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. Makan Siang: Telur, Tempe, Putih Telur, Brokoli, Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: Elle & Vire Unsalted Butter, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ran Vermouth
|