Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 21,90g | Prot: 49,47g | Karb: 160,10g.
Makan Pagi: Alfamart Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Makan Siang: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Malam: Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Sunpride Buah Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heybee96
|