|
sudah kurang i makan, nagan laper. olah raga juga. tapi kok BB blm turun ya? mohon masukannya kk
|
188 kkal
|
Lemak: 15,02g | Prot: 6,36g | Karb: 10,53g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Salak. lagi...
|
|
 Komentar
coba buka instagram, cari @steadfastnick diet itu bukan nahan lapar atau ga makan, tapi harus tau kalori masuk dan kalori keluar, harus tau juga kebutuhan kalori diri sendiri
09 Jan 24 oleh anggota: yanuar.rizkie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|