Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
dhepil
Jurnal
23 Mar 16
Jurnal dhepil, 23 Mar 16
Profil dhepil
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
65 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
10 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 23 Maret 2016:
542 kkal
Lemak: 9,50g | Prot: 14,25g | Karb: 98,53g.
Makan Siang:
Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sayur Campuran, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju.
lagi...
1669 kkal
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan dhepil
Lihat Riwayat Lengkap