|
From 85kg now 48kg soon 45kg! Instagram : @ditadiet
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
816 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 76,35g | Karb: 40,11g.
Makan Pagi: Telur, Dendeng Sapi. Makan Siang: Roma Marie Gold. Makan Malam: Fitmee Fitmee Soto, Putih Telur Matang, VECTORLABS Whey Protein. lagi...
|
|
 Komentar
27 Des 23 oleh anggota: maukurushua
|
pake nasi porang ya mbak?
27 Des 23 oleh anggota: dinarpatriana
|
27 Des 23 oleh anggota: estyyuniar
|
menu sehatnya mantep, pake nasi porang kaga ini mbak?
27 Des 23 oleh anggota: Lasut Octavia
|
Numpang tanya mba, aku baru buka fs lagi stlh sekian lama, kenapa skrg mau input makanan alami macam terong/langsat/duku/timun dkk gak ada ya? Bingung mau input daily meal
27 Des 23 oleh anggota: mamanyaAf
|
kak share meal plannya dong
27 Des 23 oleh anggota: nuniknyunyik
|
Tb brp kak.. Aq 46 kurus bngd.. Pngen ke 53
27 Des 23 oleh anggota: Olippiu
|
Aku nasi pake indonasi konjac.. hehe lebih rendah kalori dr porang
28 Des 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
28 Des 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
28 Des 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|