Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1927 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 116,02g | Karb: 317,37g.
Makan Pagi: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Semur Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Orek, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. Makan Malam: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Tempe Bacem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThuLia
|