|
Instagram : @ditadiet From 85kg , now 48kg 🥰 Jangan lupa makan siang harus nikmat
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
566 kkal
|
Lemak: 18,78g | Prot: 36,64g | Karb: 59,62g.
Makan Siang: Hotto Purto, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Cumi-cumi, Udang. Makan Malam: Pizza Hut Spaghetti Bolognese. lagi...
|
|
 Komentar
dietnya berapa lama kak sampe di bb sekarang?
11 Des 23 oleh anggota: Deananf
|
wah mantap ka,, proses brapa lama ka
11 Des 23 oleh anggota: mtun96872
|
semangatnya panutan nihh.. brp lama kak
11 Des 23 oleh anggota: Tutik Aileen
|
ikut nyimak suhu.. masih susah move on nih.. dari kerakusan 😁
11 Des 23 oleh anggota: clarafiransyah16
|
kak mau tanya dong masih pemula di bmr aku calory harus 2100 tapi cuma 1400 udh kenyang dan gag nerima makanan lagi itu ngaruh gag sih atau gag bakal bikin turun BB?
11 Des 23 oleh anggota: Anggina riski amelia
|
Brp lama kaa keren bgtt😭 ak 3 bulan baru turun 6,5 kg
11 Des 23 oleh anggota: hafizhanafiu
|
Nikmati proses ya semuanya... semangat! Move to instagram yaa
11 Des 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
kak gmn dg BB 48kg, ada yg bilang "ih jelek badannya terlalu kurus" ga? 😭 aku udah di 52 kg dibilangin begitu 😭
11 Des 23 oleh anggota: PengenBodyGoals.
|
Yang komen begitu sih sebenernya pengen kayak kamu tapi ga bisa 🤣
Kalau kamu cinta dengan badanmu sekarang, atau masih ada yang sekiranya kamu pengen push lagi, LAKUIN. Selama kita ga ganggu orang, omongan orang hanyalah angin lalu.. ga usa pusing..
temen temen seperjuangan kayak kita banyak 😁
Termasuk temen temen di fatsecret 🥰
12 Des 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|