|
Sudah lama ga nyapa teman2 FS. Bagaimana perjalanan fitness nya? Aku masih terus belajar memperbaiki form 💪🏻😆. Semangat selalu ya ❤️🔥
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
2103 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 115,40g | Karb: 228,08g.
Makan Pagi: Good Day Cappuccino, Dada Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Sayap Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Kue Talam, Takoyaki, Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
|
 Komentar
wooowwww makin glow up aja...
27 Nov 23 oleh anggota: nechaan
|
Sumpah benerin form itu susah bgt apalagi latihan dada😭
27 Nov 23 oleh anggota: blithedije
|
27 Nov 23 oleh anggota: Aming73
|
@nechaan : makasih say. Semangat terus ya ka ❤️🔥
27 Nov 23 oleh anggota: nininkitty
|
@blithedije : kalau aq malah lower yg susah ka. Semangat ya 💪🏻
27 Nov 23 oleh anggota: nininkitty
|
@aming : suwon bestie 💓💓💓💪🏻💪🏻💪🏻
27 Nov 23 oleh anggota: nininkitty
|
makin sexy aza kak nin.. panutan deh cantiknya 😘😘😘❤❤
27 Nov 23 oleh anggota: nia-nai
|
😍😍😍 shine shine glow glow 😘😘😘
27 Nov 23 oleh anggota: vie_liu
|
@nia-nia : ka gmn kabarnya? Hhuu kanven, aq lg jarang posting. Btw makasih ya ka 🥰🌶
27 Nov 23 oleh anggota: nininkitty
|
@vie : ka vieee. Maksih ya 💓😘🥰
27 Nov 23 oleh anggota: nininkitty
|
30 Nov 23 oleh anggota: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|