Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1020 kkal
|
Lemak: 28,95g | Prot: 71,73g | Karb: 123,58g.
Makan Pagi: Kurma, Tomat. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Bellywell Ayam Suwir Balado, Urap, Nasi Kuning. Makan Malam: HNI Hania Goat Milk Skim. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanachan21
|