|
selamat makan
|
1175 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 71,06g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Sambel home, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambel home, Ikan Kembung. Makan Malam: Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Puding Roti. lagi...
|
|
187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 23 menit, Google Fit - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
|
 Komentar
27 Okt 23 oleh anggota: Desi Diyah Lestari
|
Nanda.. manisa rebus itu manis lohh yg pahit itu pare😂🤣
27 Okt 23 oleh anggota: annadiantiie92
|
Hay hay...
Untuk nasinya aku di under 100 gram
Itu manis kok labu siam nya kak say...
27 Okt 23 oleh anggota: Triani_Jhoni
|
Hay hay...
Untuk nasinya aku di under 100 gram
Itu manis kok labu siam nya kak say...
27 Okt 23 oleh anggota: Triani_Jhoni
|
30 Okt 23 oleh anggota: Triani_Jhoni
|
30 Okt 23 oleh anggota: Triani_Jhoni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triani_Jhoni
|