Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 43,55g | Karb: 64,16g.
Makan Pagi: Teman Laut Bakso Ikan. Makan Siang: Ikan Bawal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Siam, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Khong Guan Sagoori Cookies, Holland Bakery Putri Salju. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noooviap
|