|
Lunch, Day 3
|
1579 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 119,54g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Soto Ayam, Yellowfit Healthy Lontong Cap Gomeh. Makan Malam: Yellowfit Creamy Swiss Chicken with Penne Marinara + Stuffed Mushroom. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriiramaa
|