Jurnal Wlndariiayu, 13 Jul 23

Profil Wlndariiayu | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Mau diet tapi masi menyusui,gga diet tapi badan berasa berat udh ngembang kek adonan bakwan,,tips dong yg diet saat menyusui ada,??

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2023:

1026 kkal

Lemak: 53,81g | Prot: 48,61g | Karb: 97,22g. Makan Pagi: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng. Makan Siang: Nasi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe Orek, Kikil, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Kue Bulan. lagi...

3 Suporter Dukung

Komentar

Makan normal tanpa ngemil udah bikin bb turun ka walau ga loss bgt.

13 Jul 23 oleh anggota: dheans

Lgi mulai defkal lagi kak,tapi ya ttep makan seimbang biar air susunya jga terjaga 😚

14 Jul 23 oleh anggota: Wlndariiayu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Wlndariiayu

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Wlndariiayu, 13 Jul 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Wlndariiayu