|
back on track ... bismillah mulai lagii setelah 7hari kmrin makan acak2n 💪💪
|
1157 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 91,63g | Karb: 144,56g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Pisang, Muscle First Pro Casein. Makan Malam: Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Muscle First Pro Isolate, Biokul Yogurt Plain, Pepaya, Melon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wieyulianie
|