|
efek legday :))
|
4723 kkal
|
Lemak: 222,37g | Prot: 401,30g | Karb: 279,49g.
Makan Siang: Date, Evolene Crevolene, Salt. Makan Malam: Potato French Fries, Iced Tea, ABC Squash Delight Jeruk Florida, Soy Sauce, Barbecue Sauce, Beef (Lean Only Eaten), Beef (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Hatari Peanut Biscuit, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|