Jurnal hobodon (호주부), 10 Jun 23

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Breakfast
320 kcal

Lihat Kalender Diet, 10 Juni 2023:

1898 kkal

Lemak: 62,55g | Prot: 117,99g | Karb: 219,02g. Makan Pagi: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 호밀빵. Makan Siang: 인삼, 풋고추, 부추무침, 익힌 일반양파, 양파장아찌, 김무침, 배추김치, 깍두기, 전복, 삼계탕. Makan Malam: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 김, 누룽지. Camilan/Lainnya: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커피, 사과, 빙그레 떡 붕어 싸만코. lagi...

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Komentar

훌륭하네요. 👍

09 Jun 23 oleh anggota: 앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑

토요일이라 집에서 느긋하게 먹을 수 있었습니다~ 🙋‍♂️🙏

10 Jun 23 oleh anggota: hobodon (호주부)

식사때는 몸이 느낄 수 있도록, 다른 일하지 않고 오롯이 식사에 전념하는 것이 얼마나 중요한 지를 몸소 깨닫고 있어요. 😊

10 Jun 23 oleh anggota: 앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑


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