Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 07 Jun 23

nasinya 1/2kg aja

Lihat Kalender Diet, 07 Juni 2023:
2847 kkal Lemak: 40,39g | Prot: 233,04g | Karb: 366,11g.   Makan Pagi: Diamond Non Fat Milk, White Rice, Teriyaki Chicken, Indonesian Choy Sum Cabbage, Tomatoes, Sprouts, Japanese Bok Choy Cabbage, Leeks. Makan Siang: Egg, Super Bihun Super Bihun Goreng, Evolene Crevolene, Date. Makan Malam: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
2094 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

33 Suporter    Dukung   

Komentar 
Nah ini baru kayak porsi biasa 🙄😬 
07 Jun 23 oleh anggota: zizah_zizi
The real nasi kotak 
07 Jun 23 oleh anggota: sastiaww
kotak bgt nasinyaaa T_T 
08 Jun 23 oleh anggota: lilaurora
busett habis maraton ya bg wkwkkw 
08 Jun 23 oleh anggota: sastridalila
@zizah_zizi : porsi normal itu😂 
08 Jun 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@ivan sastiaw : yoi sesuai definisi nasi kotak 
08 Jun 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@lilaurora : sebenarnya gak kotak itu, balok itu bentukannya :)) 
08 Jun 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@sastridalila : estafet wkwkwk 
08 Jun 23 oleh anggota: fadelilyas1231

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.