|
|
3284 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 253,04g | Karb: 396,93g.
Makan Pagi: White Rice, Leeks, Teriyaki Chicken, Japanese Bok Choy Cabbage, Sprouts, Tomatoes, Indonesian Choy Sum Cabbage. Makan Siang: Indonesian Ketupat, Indonesian Makassar Beef Soup, Iced Tea, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Evolene Crevolene. Makan Malam: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Boiled Potatoes. Camilan/Lainnya: Nestle Fox's, Yakult Yakult. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|