|
|
2674 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 261,34g | Karb: 233,29g.
Makan Siang: Date, Salt, Evolene Crevolene. Makan Malam: Snack Cracker, Chicken Fried Rice, Soto Ayam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Mogu Mogu Minuman, Nestle Fox's, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Yakult Yakult. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
31 Mei 23 oleh anggota: nia-nai
|
itu ayamnya dibikin apa kak kalau boleh tau?
01 Jun 23 oleh anggota: jkrho
|
@nia-nai : kalo saya itungannya makan malam🤣🤣🤣
01 Jun 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
01 Jun 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|