Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 100,46g | Karb: 128,30g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Alfamart Telur Rebus, Indomart Tempe Mendoan, Pecel Madiun. Makan Malam: SuperIndo Putih Telur, Chicken Nuggets, Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Apple, Orange. lagi...
|
|
496 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Treadmill - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mutipearl
|