Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 15 Mei 23

cuma dada ayam dan nasi sekitar 625gr :))

Lihat Kalender Diet, 15 Mei 2023:
2813 kkal Lemak: 42,74g | Prot: 235,24g | Karb: 353,91g.   Makan Pagi: Nestle Bear Brand Milk, White Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Makan Siang: Date, Evolene Crevolene, Salt. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Lee Kum Kee Minyak Wijen, White Rice, Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Nutriville Collagen & Vitamin C Grape Flavour, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestle Fox's. lagi...
2988 kkal Latihan: Angkat Besi - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...

51 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 22
Komentar 
semangat 💪🤤 
15 Mei 23 oleh anggota: emmajeferson
beghhhh 
15 Mei 23 oleh anggota: Aming73
Nasi nya brapa gram itu 
15 Mei 23 oleh anggota: zuhraaniii
kurang sayur 
15 Mei 23 oleh anggota: inieris08
nasinya kebanyakan 
15 Mei 23 oleh anggota: Sanny Agapita
terlihat lagi di bulking mode 💪 
15 Mei 23 oleh anggota: rahmamutriyati92
1/2 loyang rice cook🗿 
15 Mei 23 oleh anggota: yosan_k
mantap x ...  
16 Mei 23 oleh anggota: pawpaw511
Bulking ya kak 
16 Mei 23 oleh anggota: tikasamir
nasinya 625gr?????? 
16 Mei 23 oleh anggota: MiXue_
@emmajeferson : yups pastinya🤤👍👍👍 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@aming73 : gasss koh perbanyak nasi🤤🤣🤣🤣🤣 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@zuhraaniii : sudah tertulis lochhhh padahal 625gr nasinya🤣😭🙏 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@inieris08 : yah emang gapake sayur🤣 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@sanny agapita : normal dong kalo untuk saya🤣🤣🤣 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231
Enakkkkk ini jossss. Tambah kerupuuuuk 
16 Mei 23 oleh anggota: tiaathiaa
@rahmamutriyati92 : yups betullll sekaliii👍💯😁😂 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@yosan_k : lebih dikit bro sekitar 625gr aja nasinya🤣 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@pawpaw511 : yups banget malahan🤤🤣👍 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@tikasamir : yups betulll sekali🤤😂👍💯 
16 Mei 23 oleh anggota: fadelilyas1231

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.