|
enak banget diet nya wkwkwk saur pake ini auto kenyang sampe magrib hihi
|
1517 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 60,57g | Karb: 157,43g.
Makan Pagi: Burung Dara Mie Telur Urai, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Telur, Mujigae Topokki Saus Gochujang, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Kong Kee Egg Tofu. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Alfamart Daun Pepaya, Ayam Masak Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Stroberi, Pancake Oat. lagi...
|
|
 Komentar
26 Apr 23 oleh anggota: nailaiz
|
apaa aja tuh kak,spill resep dong
26 Apr 23 oleh anggota: icaoppo177
|
resepny apa ajaa spil kak
26 Apr 23 oleh anggota: keylali
|
26 Apr 23 oleh anggota: yulianadwis
|
Hallo semua maaf baru sempat balas
Resep nya gampang banget kok
Bahan :
Jamur enoki 1 bks atau 100 gram
Pokcoy aku pake yang ada aja di rumah cuma ada 15 gram, kalo mau di tambah boleh
Tofu 1 bks bebas merk apa aja
Telur 1 butir
Aku pake saus gochujang, kalo gak punya, beli saus toppoki nya mama suka, ada di minimarket
Tambahin gula 1 sdt
Royco sepucuk aja atau 2 gram
Udah deehh tinggal makan panas2 sumpah enak banget hehe selamat mencoba 😍😉
26 Apr 23 oleh anggota: zzh.zoel
|
26 Apr 23 oleh anggota: nrlsaf
|
Mantuulll, jadi kepengen 🤤
26 Apr 23 oleh anggota: noviajs
|
mantep bangett, makasi, Kak, resepnya. Otewe recook!!
26 Apr 23 oleh anggota: Wisudaharuskurus
|
Hehe sama² enjoy 😉 segini banyak kalorinya cuma 400 an aja loh serius, berasa makan indomie tapi versi full sayur dan protein hihi selamat recook ❤️
26 Apr 23 oleh anggota: zzh.zoel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zzh.zoel
|