|
[b]haaaalllloooowww semuanya... hari ini senang dan semangat sekali.. saya stabil n sudah berhasil turun 7 kg caranya sangat mudah dan sehat semangat.. dengan hanya mengganti sarapan saya dengan shake... yuuuhuuuuuu
|
480 kkal
|
Lemak: 0,90g | Prot: 64,00g | Karb: 45,00g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichan farazy
|