|
2643 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 233,54g | Karb: 264,04g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup, Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Diamond Non Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Egg White, Egg. Makan Siang: BEBSSNACK Oatmeal Cookies Almond Dark Choco, Macaroni, Evolene Crevolene. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Camilan/Lainnya: Chocolate Puddings , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestle Fox's. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|