|
|
1378 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 87,98g | Karb: 150,16g.
Makan Pagi: Maestro Saus Tiram, Tempe, Kangkung, Nasi Merah. Makan Siang: Minyak Kelapa. Makan Malam: Del Monte Saus Tomat, Quaker Instant Oatmeal, Maestro Saus Tiram, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Buah Naga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|