Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
581 kkal
|
Lemak: 8,52g | Prot: 52,97g | Karb: 68,74g.
Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Malam: Ikan Salmon, Labu Siam, Pakcoy, Sambal Goreng, POME Apple Cider Vinegar Gummy, Shirataki Nasi, Flimty Flimty Raspberry. Camilan/Lainnya: Udang. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|