Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 7,07g | Prot: 56,90g | Karb: 94,39g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Makan Malam: Belut, Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi, POME Apple Cider Vinegar Gummy, Palm'frutt Kurma. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty Raspberry, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|