|
|
1297 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 46,99g | Karb: 169,11g.
Makan Pagi: Air, Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakwan, Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Leunca, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jus Alpukat, Dimsum, Nasi Putih, Buah Naga, Air. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putripi
|