|
meal sebelum tidur, 55gr oatmeal campur susu, madu, dan keju + 2 telur + 400gr putih telur :))
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
2699 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 247,38g | Karb: 261,06g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Green Valley Parmesan Grated Cheese / Keju Parmesan Bubuk, Diamond Non Fat Milk, Egg, Egg White, Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey. Makan Siang: Salt, Evolene Crevolene. Makan Malam: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Vegetable Oil, Khafsha Mayo Seasoning Powder, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Kalbe Hydro Coco Original. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|