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Dinner 1010 kcal
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
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2281 kkal
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Lemak: 47,26g | Prot: 103,89g | Karb: 364,40g.
Makan Pagi: 야쿠르트 야쿠르트, 체리, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어. Makan Siang: 대파, 마늘, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 현미밥, 조미김, 콩자반, 마늘쫑볶음. Makan Malam: 귤, 농심 김치사발면, 연어초밥, 새우초밥. Camilan/Lainnya: 귤, 귤, 체리, 사과. lagi...
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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