|
belum bisa clean food, tapi gapapa yang penting sadar porsi demi diet menuju lebih sehat kuat dan bersemangat !
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1603 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 106,70g | Karb: 193,91g.
Makan Pagi: Pasta dengan Keju dan Saus Daging. Makan Siang: Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Camilan/Lainnya: Adem Sari Ching Ku (320ml), Promina Promina Puffs Banana. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tennoott
|