Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1332 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 75,15g | Karb: 133,68g.
Makan Pagi: Kapal Api Kapal Api Special. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Dimsum. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Ubi Ungu, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Setelah 2 bulan Yoyo.. akhirnya mau turun juga. Harus rajin2 hitung kalori biar gak kebanyakan yg makan 🥲
01 Feb 23 oleh anggota: Hana Maharani55
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hana Maharani55
|