Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 24 Jan 23

250gr nasi + 200gr rendang + cabe ijo :))

Lihat Kalender Diet, 24 Januari 2023:
2876 kkal Lemak: 93,19g | Prot: 186,57g | Karb: 318,07g.   Makan Siang: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, White Rice, CAP IBU JARI JEMPOL Saus Sambal, Evolene Crevolene. Makan Malam: Green Hot Chili Peppers, White Rice, Beef Rendang. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Muffin, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing, Longans. lagi...
1962 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

48 Suporter    Dukung   

Komentar 
total kalori berapaa ya? 
24 Jan 23 oleh anggota: hnn1515
aq jg bikin rendang, tp pake tahu tempe. hihi 
24 Jan 23 oleh anggota: ardianwahyuni31
@hnn1515 : sekitar 800an kalori :)) 
25 Jan 23 oleh anggota: fadelilyas1231
@ardianwahyuni31 : mantapppp, bisa jadi protein alternatif buat bikin rendang😂👍 
25 Jan 23 oleh anggota: fadelilyas1231
enak banget kayaknya😭🤣 
25 Jan 23 oleh anggota: mutiadelfiani
@mutiadelfiani : pastinya🤤👍👍 
25 Jan 23 oleh anggota: fadelilyas1231

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.