|
Ayam dan tahu di airfry 🥰 , makan sebanyaj ini ga smpai 500kal
|
1472 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 71,29g | Karb: 209,29g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Sunpride Pisang Single, Alfamart Telur Rebus, Goldenfil Selai Coklat. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Grilled Chicken, Yun-Yi Tahu Kuning, Alfamart Nasi Merah, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Uleg Sambal Pedas. Makan Malam: Safiya Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats, Frisian Flag Susu Low Fat, Indomaret Pisang Ambon. Camilan/Lainnya: Boiled Peanuts, Alfamart Buah Naga, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
|
 Komentar
Aku beli yg murah ka , merk gaboor , tp bagus kok lumayan hehe
15 Jan 23 oleh anggota: anggri subakti
|
merek hanriver bagus gak ya kak.. mau beli rencana nya
15 Jan 23 oleh anggota: rizfeloustya
|
kak itu tahu apa ya? ku tahu di air fryer ga secakep itu warnanya
15 Jan 23 oleh anggota: Nadiasd
|
kangkungnya bikin ngiler deh
16 Jan 23 oleh anggota: fanycilly
|
@maria : aku d rumah 2200 watt , dan ini bner2 lowWatt ka , merk airfryer ny gaboor cm 250rb an di tiktok shop hehehe
18 Jan 23 oleh anggota: anggri subakti
|
@rizfe : hanriver kykny bagus jg c ka, aku aja beli gaboor krna murah haha , mpe suhu ny jg ga ns diatur, tp ckup bantu buat kita yg lg defkal
@nadia ; tahu kuning d warung biasa ka hehe
18 Jan 23 oleh anggota: anggri subakti
|
@fany : yukkk bikin ka .. dijamin besok ny BAB lancar 🤣 serat ny tinggi
18 Jan 23 oleh anggota: anggri subakti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggri subakti
|