|
penutupan mkn hari ini..ramen..kalori pun luber lg.tapi perasaan tiap hari jg surplus..wkwkwkk
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1770 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 102,23g | Karb: 228,02g.
Makan Pagi: Holland Bakery Roti Baso, My Roti Funwari Cokelat Kacang. Makan Siang: Seblak, Saori Saus Asam Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Malam: Bellywell Spicy Ramen. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Siantar Top Go! Potato, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Popcorn. lagi...
|
|
 Komentar
sama ci.. perasaaan tiap hari ga diet😫..
19 Des 22 oleh anggota: dinaisra1
|
@dinaisra1: iya bener ka..niat nya bsk bisa lah defkal..kenyataannya sore juga uda surplus.ya uda bablas sampe mlm🤣🤣🙊
19 Des 22 oleh anggota: bluerosie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluerosie
|