|
1 ekor ayam panggang :))
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1661 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 199,86g | Karb: 26,88g.
Makan Siang: Barbecue Sauce, Salt, Evolene Crevolene. Makan Malam: Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake). lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|