Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 67,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1414 kkal
|
Lemak: 104,30g | Prot: 75,36g | Karb: 37,69g.
Makan Pagi: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Totole Kaldu Jamur, Kikkoman Soy Sauce, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mayones, Finna Sambal Bawang, Telur Dadar. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Bumbu Telur Asin, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Kirkland Signature Ribeye Steak. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|